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2020/1/14 3:09:02 来源:新皇冠体育官网 阅读次数: 304

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3、70岁以上的老人运动时别忘了补水:尤其是夏天,夏天热人们出汗的概率大,对于体质较差的老年人,在出汗的同时也别忘了补水,最好的选择则是在运动时,带个水杯或者是保温杯。及时的给身体补水,可以避免身体脱水、中暑等情况,同时还可以备点吃的,可以避免低血糖跟低血压等问题转载自:爆炸营养师彭鑫蕊声明:文章来源于网络,仅供个人研究学习,不涉及商业盈利目的,如有侵权请及时联系删除,观点仅代表作者本人,不代表本中心。

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【人】【的】【一】【生】【,】【要】【走】【很】【多】【路】【,】【有】【笔】【直】【坦】【途】【,】【有】【繁】【华】【,】【有】【荒】【凉】【。】【无】【论】【如】【何】【,】【都】【要】【自】【己】【去】【面】【对】【,】【不】【逃】【避】【,】【不】【退】【缩】【,】【有】【时】【候】【,】【你】【以】【为】【走】【不】【过】【去】【的】【,】【跨】【过】【去】【后】【回】【头】【看】【看】【,】【也】【不】【过】【如】【此】【,】【只】【要】【你】【愿】【意】【去】【面】【对】【,】【并】【且】【勇】【敢】【的】【去】【面】【对】【,】【那】【等】【待】【着】【你】【的】【一】【定】【是】【成】【功】【。】【这】【又】【教】【会】【了】【我】【一】【个】【道】【理】【,】【让】【我】【不】【再】【逃】【避】【。】

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